からだも、こころも、解放していく。
静かに、穏やかに、そっと目を閉じて。
頭のてっぺんから足の先っぽまでリラックス。
自分にゆったりと心を向けるヨガの時間。
普段の生活の中で知らず知らずに
背負いすぎている余分な力みをゆるめて、
心身ともに健やかに、豊かな毎日を
伝統的なヨガの智慧と経験
・全てに関与している"呼吸"が深まり土台を養う
・心が落ち着きスッキリしていく
・体に負担をかけず、運動不足の解消
・骨格を整え、筋肉をバランスよく使うことで新陳代謝が向上
・深い呼吸で自律神経も整い、免疫力が高まる
・気の流れが整うことで、ホルモンバランスが整い内臓器官の働きも向上。
・リラックスがもたらす本来の健康が養われていく
・いらないものは手放し、心と身体を養うことで、日常生活にも様々な良い変化に繋がる
ヨガには身体への解剖学的な効果だけではなく、生活に役立つたくさんの気づきがあります。
アーユルヴェディックマッサージ
インドの伝統的な医学
アーユルヴェーダに基づいたマッサージです。
足の裏で経絡に沿って全身を踏み、
まんべんなくほぐしていきます。
筋肉の凝りをほぐし、体のゆがみを整え
正しい姿勢へと養います。
血液やリンパの流れも良くなり、
疲れがとれたり、気の流れも整うため、
心も体もリセットされます。
スケジュール&料金案内
▼ヨガクラス(かつらぎ町)
【定期クラス90分】
▪︎ 金曜日 朝の部 9:00〜10:30
夜の部 20:00〜21:30
▪︎ 土曜日 13:30〜15:00 (月2回)
【定期クラス60分】
＊基本毎回決まったメンバー様によるグループクラスとなっておりますが、どなたでもご参加いただけます。
ご予約等、どうぞお気軽にご相談ください。
▪︎ 火曜日 10:00〜11:00 *残1名
▪︎ 水曜日 13:30〜14:30 *残2名
▪︎ 木曜日 13:30〜14:30(月2回)
20:00〜21:00 *満員
▪︎ 土曜日 15:30〜16:30(不定期)
◎全クラス初心者歓迎です
年齢性別、経験問わず、安心してご参加ください
▼料金案内
1回 1,500円
又は
5回チケット 5,500円 (1回1,100円)
◎有効期間・最終参加日より6ヶ月
初めての方 体験 1,000円
*60分クラスも90分クラスも料金一律です
*どのクラスでもご使用いただけます
全クラス要予約 定員8名(先着順)
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【アーユルヴェディックマッサージ】
所要時間約40分 3,000円
*ヨガチケットお持ちの方 2,000円
◎曜日や時間はご相談ください。
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【お問い合わせ】
公式LINE追加済の方はLINEからご予約お問い合わせ頂けるとスムーズにやりとりできますのでぜひご利用ください。
※公式LINEより毎月のスケジュール配信
京奈和自動車道紀北かつらぎIC降りてすぐ※駐車場完備
住所の詳細は、予約の際にお伝え致します。
お知らせ
▽SHINODA BASE様主催
学校キャンプ場 青空ヨガ／星空ヨガ
第5回
2024年6月16日(日) 9:00-10:00《終了》
第6回
2024年7月27日(土) 18:00-19:00《終了》
第7回
2024年10月27日(日) 9:00-10:00
※雨天の場合は屋内で開催
住所｜和歌山県橋本市高野口町九重87-1
参加費｜大人 500円(小学生以下／65歳以上無料)
SHINODA BASE 学校キャンプ場Webサイト
▶︎ https://tcawakayama.wixsite.com/shinodabase
▽シュリカリジャパン主催
サンセットビーチヨガ 和歌山市 片男波海水浴場
毎年7月～9月《第1、3週土日開催》
18:00 - 19:00（7月8月）
17:00 - 18:00（9月）
【参加費】
・大人 → 500円
・中学生以下 → 無料
・64歳以上の方 → 無料パスあり！
通称：ビートルズ64パス
（当日、年齢確認の出来るものをお持ちください♪）
【申し込み不要】
予約は必要ありません。直接現地へお越しください。
＊悪天候の場合は中止となります。
(Instagramよりお知らせいたします)
シュリカリジャパンWebサイト
▶︎ https://shrikali.jp/
出張ヨガ
イベントはもちろん、サークルや部活
企業や学校等への出張も承っております。
いらない力みや緊張を和らげリフレッシュ！
料金等、詳細はお気軽にご相談ください
出張ヨガ/イベント 実施例
かつらぎ町 憩楽クラブかつらぎ様
九度山町 OLDSTREAM様
かつらぎ町 ギャラリー&カフェnoji‐野路-様
橋本市 JA紀北かわかみ様
高野山 高野町役場様
橋本市 学校キャンプ場SHINODA BASE様
橋本市 ジュニアバスケットボールスクール様
奈良県王寺町 達磨寺方丈
橋本市 明治安田生命様
他、親子サークル等
LINEアカウント追加の後、1対1のトークやLINE通話が可能です。
お気軽にお問い合わせください。
下記にあるInstagram(アイコン)DMからもお問い合わせ可能です。
