からだも、こころも、解放してゆく。
静かに、穏やかに、そっと目を閉じて。
頭のてっぺんから足の先っぽまで、
大切な自分のからだに
ゆったりと心を向けるヨガの時間。
普段の生活の中で知らず知らずに
背負いすぎている余分な力みをゆるめて、
こころも、からだも、健やかに、
奥底からのリラックスを味わいましょう。
伝統的なヨガの智慧と経験
・全てに関与している"呼吸"が深まり土台を養う
・心が落ち着きスッキリしていく
・体に負担をかけず、運動不足の解消
・骨格を整え、筋肉をバランスよく使うことで新陳代謝が向上
・深い呼吸で自律神経も整い、免疫力が高まる
・気の流れが整うことで、ホルモンバランスが整い内臓器官の働きも向上。
・リラックスの果てにある真の健康を養うことができる
・リラックスした状態の心と身体を養うことで、日常生活にも様々な良い変化に繋がる
ヨガには身体への効果だけではなく、生活に役立つたくさんの気づきがあります。
アーユルヴェディックマッサージ
インドの伝統的な医学
アーユルヴェーダに基づいたマッサージです。
足の裏で経絡に沿って全身を踏み、
まんべんなくほぐしてゆきます。
筋肉の凝りをほぐし、体のゆがみを整え
正しい姿勢へと養います。
気の流れも整うため、疲れがとれたり、
血液やリンパの流れも良くなります。
マッサージのあとは、身体が軽やかに。
スケジュール&料金案内
▼ヨガレッスン
【レギュラークラス90分】
金曜日 朝の部 9:00〜10:30
夜の部 20:00〜21:30
土曜日 13:30〜15:00 (月2-3回)
【グループクラス60分】
▷ご予約可能日有◎お気軽にご相談ください
火曜日 10:00〜11:00
水曜日 13:30〜14:30
木曜日 13:30〜14:30
20:00〜21:00
土曜日 15:30〜16:30
《全クラス事前予約制》
【完全プライベートレッスン(おひとりさま)60分】
※現在完全プライベートレッスンのご新規様の受付を中止しています。
▼料金案内
1回 1,300円
又は
5回チケット 5,500円 (開始日より6ヶ月有効)
・完全プライベートレッスン1回毎＋500円(現在受付中止)
初めての方 体験 1,000円
・完全プライベート1,500円(現在受付中止)
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【アーユルヴェディックマッサージ】
30分 3,000円
≫ヨガチケットお持ちの方は 2,000円
◎曜日や時間はご相談ください。
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【耳つぼケア】
効果を体感し自分自身で活用している耳つぼの施術も承っております。
≫耳ストレッチ&マッサージ
≫耳つぼジュエリー&チタンシール
20分 2,500円
※金属アレルギーの方はセラミックシールに変更可能です。
◎詳しくは直接お問い合わせください。
◎曜日や時間はご相談ください。
資格｜耳つぼケアスクール認定講師
【お問い合わせ】
公式LINE追加済の方はLINEからご予約お問い合わせ頂けるとスムーズにやりとりできますのでぜひご利用ください。
京奈和自動車道紀北かつらぎIC降りてすぐ※駐車場完備
住所の詳細は、予約の際にお伝え致します。
お知らせ
▼ヨガと日本の心ws2023全国ツアー
日時｜2023年5月13日(土) 13:00〜16:00
会場｜葛城館(登録有形文化財)
和歌山県 橋本市高野口町名倉1053
予約方法｜公式LINE又はhttps://reserva.be/yoga_peace
▽シュリカリジャパン主催
サンセットビーチヨガ 和歌山市 片男波海水浴場
毎年7月～9月
2023年は《第1、3週土日開催》12回開催予定
18:00 - 19:00（7月8月）
17:00 - 18:00（9月）
【参加費】
・大人 → 500円
・中学生以下 → 無料
・64歳以上の方 → 無料パスあり！
通称：ビートルズ64パス
（当日、年齢確認の出来るものをお持ちください♪）
【申し込み不要】
予約は必要ありません。直接現地へお越しください。
＊悪天候の場合は中止となります。
(Instagramよりお知らせいたします)
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yogapeaceイベント
癒し道
色々な分野のセラピストさん達が集結する1日
2021年11月23日 第一回開催
2022年11月23日 第二回開催
2023年 未定
出張ヨガ
イベントはもちろん、サークルや部活
企業や学校等への出張も承っております。
いらない力みや緊張を和らげリフレッシュ！
料金等、詳細はお気軽にご相談ください
LINEアカウント追加の後、1対1のトークが可能です。お気軽にお問い合わせくださいませ。
下記にあるInstagram(アイコン)からもお問い合わせ可能です。